脚痩せで、「もっと自分を好きになれて嬉しい!」をあなたに。

脚が太い悩みを自宅で細くしたい女性向けの脚痩せ口コミ体験 > 脚痩せの基礎知識 > 痩せにくい足に最適な痩身法とは?決め手は老廃物

脚痩せの基礎知識

痩せにくい足に最適な痩身法とは?決め手は老廃物

色とりどりの風船を持ちながら歩く女性

スラリと伸びた美脚には、「半身浴」×「リンパマッサージ」が鉄則です。
無理にお金をかけずに、下半身ダイエットを行おう!

ダイエットと脚痩せが別物だということは、わかりました。

そうしたら、脚を細くするために一番いい方法、
って何なんのでしょうか?

脚が太くなる一番の原因は「むくみ」です。

ですから、このむくみを改善することが、
脚痩せをするときの一番最初に試してほしい方法です。

血液やリンパの流れが悪くなって、
老廃物がたまってしまっている状態が、むくみです。

脚痩せマッサージ方法

血液やリンパの流れをよくしてあげれば、
溜まった老廃物を体の外に押し出すことができて、
むくみも改善することができます。

血液やリンパの流れをよくする方法のひとつは、マッサージです。


リンパマッサージって聞いたことはありませんか?
リンパの流れに沿って脚をマッサージする方法ですね。

このマッサージでリンパの流れを助けてあげることによって、
リンパの流れを良くするのです。

それから冷えも血液やリンパの流れが、
悪くなってしまう原因のひとつですね。

ですから、冷え性を改善することも、
むくみを改善する方法のひとつです。

お風呂に入るとき、ついつい面倒くさいから、
シャワーだけで済ましているのは脚痩せにはよくありません。

シャワーでは、脚の先まで暖めることは難しいのです。

お風呂に入るときには、湯船にちゃんと使ってくださいね。
半身浴が冷え性の方には特にオススメです。

ポイント1: 脚痩せを成功させるには、むくみ改善が一番。
ポイント2: リンパマッサージで血流の流れを良くすることができる!
ポイント3: 毎日の「半身浴」で、健康と脚痩せを手に入れよう!

脚痩せの基礎知識

「脚痩せ」は自宅でもチャレンジすることができます。「綺麗な脚」って男女問わず憧れますよね。せっかく、「健康的な脚」を目指すのですから、正しい基礎知識の元に、努力するのがGOODです。ここでは、足のむくみ、リンパマッサージ方法、ストレッチなど全般に渡ってご説明しています。

自宅で空いた時間にできるモテ美脚の作り方ランキング(部門別)

天使の美脚塾 DVD-BOX

15,000人が体験した脚痩せ。お試しのつもりで-5cm以上続出。TVで紹介された話題のプログラム。脚痩せ・美脚のプロフェッショナル専門家の森部昌広さんが開発。脚痩せすると自信を持ってファッションの幅を広げることができます。

大澤美樹のスリムレッグラボ

話題の美脚法として28社に取り上げられた大澤美樹のスリムレッグラボ。ショーパンやミニも自信を持って履けるように。老廃物や毒素の排出を促すリンパトリートメントを主体としているので、筋肉トレーニングのようなきつさはありません。

福辻式O脚矯正ストレッチ

30年以上延べ50,000人以上様々な体の悩みを解決した鍼灸院が開発。O脚を自宅で治すプログラムとして長期間人気を集めています。O脚矯正をすることで同時に骨盤矯正にも繋がりますので健康と美容に良いです。