脚痩せで、「もっと自分を好きになれて嬉しい!」をあなたに。

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脚痩せの基礎知識

むくみ撃退&脚痩せ!細くならない脚なんてない!!

美しい足を手に入れると恋人にも自信を持って接することができる

正しい方法ですれば細くならない脚なんてありません。
「むくみタイプ」、「水分過多タイプ」、「筋肉質タイプ」でも、OKです。

細い脚はいいと思うけど、いろんな方法を試したけれど、
いままで全然効果がなかったわ・・・

私の脚はどうしても細くなんかならない、
なんて諦めていませんか?

確かに、努力や継続は必要です。

でも、細くならない脚なんてないのです。

「じゃぁどうしていままでいくら努力しても細くならなかったの?」って?

それは正しい脚痩せ方法を使っていなかったからです。

正しい脚痩せ方法できちんと努力すれば、
きっと、「あなた」の足も細くなります。

まずは何が脚が太くなっている原因なのかを知ることです。

脚が太くなってしまう3大原因は、
「むくみ」、「脂肪」、「筋肉」です。

それぞれマッサージがよかったり、
お風呂に入るときに半身浴をするのがよかったり、
適度な運動がよかったりするんです。

どれもバランスよく組み合わせてたらいいですね。

そして、足が太くなってしまっている原因を改善する努力をする。

例えばむくみがあるときには、
お風呂に入るときにはシャワーだけでなく、

しっかり湯船に使ってからだを暖めて、
そのときに脚の血行をよくするマッサージもする、
このような行動基準で進めていくのがいいですね。

正しい方法ですれば細くならない脚なんてありません。

私の脚は・・・なんて諦めずに、
毎日の小さな努力をしてみてくださいね。

ポイント1: 正しい知識で行えば、脚痩せは必ず達成できます。
ポイント2: 脚痩せダイエット継続こそ、実現への最短の近道です!
ポイント3: 自分の脚の状態に合わせて、楽しく進めてゆきましょう。

脚痩せの基礎知識

「脚痩せ」は自宅でもチャレンジすることができます。「綺麗な脚」って男女問わず憧れますよね。せっかく、「健康的な脚」を目指すのですから、正しい基礎知識の元に、努力するのがGOODです。ここでは、足のむくみ、リンパマッサージ方法、ストレッチなど全般に渡ってご説明しています。

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