脚痩せで、「もっと自分を好きになれて嬉しい!」をあなたに。

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脚痩せを継続させるコツ

ダイエット期間は励ましてくれる恋人や友人の存在はありがたい

海岸を歩く2人の女性

一緒に価値を共感できる「恋人」や「仲間」の存在はダイエットには欠かせません。

実行できる計画も立てて、長期と短期の計画も立てて、
それから「脚痩せ日記」もつけ始めたけれど、
まだ脚痩せを継続することができるかどうか自信がない。

そんなときにはどうしましょう?
仲のいい友達や恋人なんかはいませんか?

家族の人でもかまいません。

誰か「今日こんなことをしたんだよー」っていう話ができる相手です。

そんな話をしたって、なんにもならないよ、
なんて言わないでくださいね。

もちろん、「これだけ痩せたよ!」とか、
「何センチ細くなったんだ!」って言って、
「なんだそれだけ?」なんていう人ではだめです。

そんなことを言いそうな人とは、
脚痩せを頑張っているときには、
ダイエットの話はしないでください。

支えてくれる恋人の存在

見つけて頂きたいのは、あなたが頑張っているときに褒めてくれる人です。

ちょっとしんどくなった時に励ましてくれる人、
効果が出たときには一緒に喜んでくれる人です。


たいしたことないように思えるかもしれないですが、
一緒に喜んでくれる人の存在って結構大きいのですよ。

エステの口コミでも、
エステティシャンの人が体重が減ったときに、

一緒にすごく喜んでくれて、
それでもっとやる気が出てきた、
なんていうのはたくさんの人が経験していることです。

ですから、一緒に喜んだり励ましたりしてくれる友達や恋人、
是非、大切にしてくださいね。

ポイント1: 自分の努力を伝えられる相手がいると頑張れます。
ポイント2: 褒めて乗せてくれるような人に報告するのが良いですね。
ポイント3: ダイエットサークルに入れば共感する仲間が見つかります。

脚痩せを継続させるコツ

「綺麗な脚に憧れはあるけれど、なかなか行動に移すことができない・・・」という方も多く存在していますよね。すべての物事が自分の思い通りにいくはずはないのですから、モチベーションが下がってしまった場合の解決策を用意しておくのが脚痩せ実現の秘訣です。

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