上半身はいまのままで満足しているけど、下半身はもっと細くしたい！
って考えられている女性の方は、結構いるのではないでしょうか？

私もどちらかといえば、
下半身だけを細くしたいですね(笑)

胸の辺りにはもっと脂肪がついてもいいぐらいかも。

なんて私の話はおいといて、
体の他の部分はそのままで、
脚だけの部分痩せってできるのでしょうか？

脚痩せの方法にはリンパマッサージや半身浴それから正しい歩き方、
なんていう風に、当然ですが下半身に集中したものが多いですよね。

ですから、こういうダイエット方法を続けていけば、
上半身はあまり変わらず、
脚だけの部分痩せというのも可能と感じています。

マッサージで脚のむくみをとれば、
それだけで脚は細くなりますものね。

そして、半身浴で脚をむくみにくい状態にして、
適度な運動で必要な筋肉をつけて必要ない脂肪を燃焼する。

細くなった状態を維持することができれば、
脚だけの部分痩せも達成できます。

ダイエットの基本は難しいことを考えず、
体にいい食生活や生活習慣を身につけることです。

健康な生活をしていて、
もし脚だけでなく上半身のサイズも変わったとしたら、

それは体に不必要なものが、
取り去られたってことじゃないでしょうか。

それゆえ、部分痩せも大切だと思いますが、
やはり、体のことをケアしてあげるのが一番の行動基準でしょう。

そうすれば、自然に綺麗な脚をつくることができますよ。

脚痩せダイエット「Q&A」

ダイエットの情報は様々なメディアに溢れていますが、「脚痩せ」に特化したFAQ集ってなかなか見つけることができませんよね。ここでは、脚痩せを成功させるための考え方やちょっと脚が太くても綺麗に魅せる方法など女性の悩みや疑問点を掲載しています。