行動は必ずしもダイエットを成功させる要因とならないかも知れませんが、
「夢・目的」という行動のないところに幸福は生まれません。

脚痩せダイエットをするときには、
自分が成功している姿をイメージすることが大切です。

ただ、何センチ細くなりたいなーって思っても、
実際にそれだけ細くなったときに自分がどう見えるか、
ってなかなか想像しにくいですよね。

それなら、あなたの理想の女性をイメージするのはいかがでしょう？

芸能人でも有名人でもいいです。

脚がすらっとして、スタイルも抜群でなんていう、
あなたの理想の女性はいませんか？

同姓でも、自然と憧れてしまうような。

佐藤江梨子、山田優、観月ありさ、藤原紀香なんて人たちは、
いろんな人がきれいな脚をしている、と感じているようです。

もちろん芸能人や有名人じゃなくてもいいですよ。

あなたの周りに素敵な人はいませんか？
友達とか家族とか。

芸能人だと、きれいで当然、
お金もかけてるんだろうしと思うかもしれませんが、

友達や家族なら身近な分、
脚痩せダイエットの理想の目標としてはいいかもしれませんね。

彼女にもできたんだから、
私も努力すれば同じようにきれいな脚を手に入れられるはず、
と思いやすいかもしれませんね。

今のあなたの理想の女性を見つけて、
その理想に向けて脚痩せダイエット頑張ってください。

次はあなたが誰かの「理想の女性」になる番です。

脚痩せを継続させるコツ

「綺麗な脚に憧れはあるけれど、なかなか行動に移すことができない・・・」という方も多く存在していますよね。すべての物事が自分の思い通りにいくはずはないのですから、モチベーションが下がってしまった場合の解決策を用意しておくのが脚痩せ実現の秘訣です。